大自然に囲まれて、楽しく遊んで健康促進!!　レッツ コギコギ エクササイズ!!

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関西サイクルの体を使ったアトラクションで、楽しみながら健康になってください。

アトラクション消費エネルギー
施設名		利用内容	消費エネルギー（kcal）
			男性	女性	児童
1	サイクリングコース	1周3km15分走行	148.4	122.9	48.8
2	変わり種自転車	15分走行	146.7	121.9	69.9
3	サイクルパラシュート	1回	17.6	14.7	5.9
4	サイクルコースター	1回	23.5	13.6	4.7
5	ロッキングサイクル	1回	41.0	23.8	8.2
6	スカイサイクルウォーカー	1回	10.2	8.5	4.9
7	ポッポサイクル	1回	35.2	14.7	5.9
8	くるコプター	1回	12.3	14.6	3.5
9	サイクルゴーランド	1回	23.5	13.6	4.7
10	水陸両用自転車	1周3分で走行	20.5	17.0	5.9
11	フィットパーク	約4分50秒	32.8	27.2	ー
12	ウォーキングコース	往復約6分	44.8	40.3	23.2
13	ウォーキング（園内移動）	園内10分歩行分	74.7	67.1	38.6
※	上記消費エネルギー量は、男性（体重65kg）女性（体重54kg）児童（体重31kg）の目安です。
※	年齢、体重、個人差その他環境により誤差がある事をご了承ください。
※	フィットパークは「ふみふみ」20回「あぶあぶ」10回「こぎこぎ」10回を1セットとし3セットした場合の消費エネルギー量です。 お子様は、フィットパーク内船型遊具でお楽しみください。

監修は、ベストセラー「スラムダンク勝利学」の著者、スポーツドクター辻秀一先生
みなさん、こんにちは。 　スポーツは人生を豊かにする文化です。スポーツによって人間が元気と感動と仲間と成長を得るという、わたしたちにはなくてはならない活動です。勝つためのスポーツとか健康のためのスポーツとかにスポーツを分ける必要などないのです。自分にとって、スポーツの存在が豊かさを招いてくれるのなら、それは充分にスポーツの価値をあなたが謳歌したということになるのです。 　ここ関西サイクルスポーツセンターは自転車というスポーツを楽しく健康的に遊べる空間です。家族や友達ともエンジョイできる場でもあります。そうです、自転車を通じてみなさんに、元気と感動と仲間と成長をお届けするスポーツの空間とお考えください。 　自転車に乗ったり、歩いたりすることで、どれくらいエネルギーを消費するのかを計算してみました。数字に翻弄されず、数字を楽しんでお過ごしください。家でゴロゴロしているよりもやっぱり来てよかったなってきっと思うと思います。 　エミネクロス代表 　スポーツドクター辻秀一
監修		辻　秀一（つじ　しゅういち） エミネクロスグループ代表、有限会社オフィスドクター辻　代表、スポーツドクター、内科医 「スポーツで社会貢献」という理念の下、４つの会社、１つのNPOを運営するスポーツドクター。 大学卒業後、慶應義塾大学付属病院の内科医を経て、スポーツ医療の道へ。慶應義塾大学スポーツ医学研究センターを経て、３７歳のときに独立。 以降、トップアスリート、芸術家、ビジネスマン、企業などのメンタルトレーニング、複数のバスケットボールチームの運営、講演、セミナー、書籍執筆など、スポーツ、医療、教育、芸術、ビジネス等の世界で、八面六臂の活躍を見せている。 【著書】 「仕事に活かす集中力のつくり方」（ぱる出版） 「感じて動く」（ポプラ社・指揮者佐渡裕氏と共著） 「スラムダンク勝利学」（集英社インターナショナル） 「ほんとうの社会力」（日経BP）