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大自然に囲まれて、楽しく遊んで健康促進!! レッツ コギコギ エクササイズ!!
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左のメニューより
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お進みください。
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レッツ コギ コギ エクササイズ ４ - Cogi Cogi Challenge 2009 - 2009.09/19〜12/06
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健康的に関西サイクルを楽しもうプロジェクトの“レッツ コギ コギ エクササイズ”も今年で4回目。
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みなさんも関西サイクルの健康活用術にカナリなじんできて頂けたのでは!?
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今年のレッツコギコギ達成者の方には、“光るコギッカー”をプレゼントしちゃいます。
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光るコギッカーは、先着１０，０００枚です。ふるってご参加ください!!
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また同時に“コギコギフォトコンテスト”も開催!!
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今回しか手に入らないネタくりまくりのオモシロアイテムをゲットするチャンスです。
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 私、ハッスルこぎ男が、コギコギチャレンジ2009について解説しよう!! |
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1. コギコギ指令書を手に入れろ!!
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| まずは、正面ゲートで、コギコギ指令書を手に入れろ!! | |||||
| 他のゲートから入った者も、正面ゲートへ向かうんだっ!! | |||||
| これもエクササイズの１つ。 | |||||
| 指令書は３種類。好きな色を選ぶんだ!! | |||||
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2. コギコギ指令書の裏面に注目!!
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| 裏面に４つのチャレンジポイントメニューが記されている!! | |||||
| チャレンジポイントマップを手がかりに、 | |||||
| そのポイントを探すんだ!! | |||||
| 指令書の色によって、ポイントが異なるぞ!! | |||||
| グループでちがう色の指令書を手にして、みんなでポイントを | |||||
| 回ると、コギコギ健康効果も倍増だ!! | |||||
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3. チャレンジポイントでメニューをこなせ!!
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| チャレンジポイントには左のようなボードがあるぞ!! | |||||
| このボードに書かれているメニューをひたすらこなすんだ。 | |||||
| 簡単な運動だけでなくお勉強もあるぞ。 | |||||
| コギコギエクササイズは体だけでなく脳も鍛え、心身共に健やか | |||||
| になる事を目指しているんだ!! | |||||
| メニューが済んだら、番号スタンプを押し忘れるんじゃないぞ!! | |||||
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4. 光るコギッカーを手に入れろ!!
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| スタンプが4つそろったら、正面ゲートへ向かえ。 | |||||
| そこで、光るコギッカーを１枚ゲットするんだ!! | |||||
| 光るコギッカーは全部で10種類。先着10000枚!! | |||||
| 全部そろえたら、健康になっている事マチガイナシだっ!! | |||||
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5. エクストラメニューもあるぞ!!
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| 関西サイクルでコギコギしている写真を撮ろう!! | 写真はメールで、info@kcsc.or.jp まで送って応募だ。 | ||||
| 足でコギコギ、手でコギコギ、どんなコギコギでもオッケー!! | コギコギ指令書の裏にQRコードもあるぞ。 | ||||
| それを、コギコギフォトコンテストに応募するんだ!! | 受賞者には、面白いコネタ満載のグッズをプレゼント!! | ||||
| メールには住所、電話番号、名前を忘れるなよ!! | |||||
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レッツコギコギで健康促進だ。みんなの参加を待っているぞ!!
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日頃の運動不足を、遊んで解消!! レッツ コギコギ エクササイズ!!
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関西サイクルのアトラクションは、すべて体を使って楽しむものばかり!!
サイクリングコースやサイクルリュージュといったスポーツアトラクションはもちろん、 ジェットコースターやメリーゴランドにまでペダルがついている。 普通の遊園地やテーマパークにはない「自分で作り出す楽しさ!!」 とにかく自転車こいで、歩いて、遊んで、楽しんで、知らない間にスポーツでいい汗かいてる。 まさに、老若男女問わず、みんなで「楽しく遊んで健康促進!!」というわけだ!! これが、レッツ コギコギ エクササイズ!! |
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| ハッスルこぎ男の「コギコギのススメ」一例をご紹介!! | |||
| まずは定番、サイクリングコース | １周３kmの山道スポーツコースをコギコギ。 | ||
| 途中の休憩所で、マイナスイオンを浴びて休憩しながらゆったりサイクリング。 | |||
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| サイクルリュージュ | リュージュで一気に谷下へ移動するんだ。安全運転でバランス感覚を養え!! | ||
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| メイロでフィットネス | ここで少しクールダウンと思いきや、とんでもない!! | ||
| 2Fにある、サイクルヒントポイントを見つけて、運動と思ってこぎまくれ!! | |||
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| メイン道路への移動 | 疲れた人は、動く歩道「スカイウェイ」で楽々上がれるぞ!! | ||
| しかし!! 運動するなら、リュージュスタート地点近道とかかれた徒歩コースへ。 | |||
| 心臓破りの階段を一気に登ると、体力倍増だっ!! | |||
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| サイクルコースター | ここでもペダルをこぎまくれ!! | ||
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| 宝石探し | 足が疲れてきたら、足は休めて次は腕だっ。掘れ！ 掘れ！ とにかく砂を掘れ〜！ | ||
| とれた宝石を持って帰れるから、達成感がわくぞ。 | |||
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| キッズサイクルランド | 子供用と思ってあなどるな。ここの入口にある自転車発電をごぐんだ〜!! | ||
| エネルギーの大切さが、太もものハリとなって身にしみるぞ!! | |||
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| ウォーキングコース | クールダウンでゆったり歩いてロッキングサイクル側へ移動だ。 | ||
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・・・このように、人それぞれ、色んなチャレンジがあるぞ。健康的に関西サイクルを楽しむんだっ!!
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