関西サイクルの体を使ったアトラクションで、楽しみながら健康になってください。
アトラクション消費エネルギー
施設名
利用内容
消費エネルギー（kcal）
男性
女性
児童
1
 サイクリングコース 1周3km15分走行
148.4
122.9
48.8
2
 変わり種自転車 15分走行
146.7
121.9
69.9
3
 サイクルパラシュート 1回
17.6
14.7
5.9
4
 サイクルコースター 1回
23.5
13.6
4.7
5
 ロッキングサイクル 1回
41.0
23.8
8.2
6
 スカイサイクルウォーカー 1回
10.2
8.5
4.9
7
 ポッポサイクル 1回
35.2
14.7
5.9
8
 くるコプター 1回
12.3
14.6
3.5
9
 サイクルゴーランド 1回
23.5
13.6
4.7
10
 水陸両用自転車 1周3分で走行
20.5
17.0
5.9
11
 フィットパーク 約4分50秒
32.8
27.2
ー
12
 ウォーキングコース 往復約6分
44.8
40.3
23.2
13
 ウォーキング（園内移動） 園内10分歩行分
74.7
67.1
38.6
※ 上記消費エネルギー量は、男性（体重65kg）女性（体重54kg）児童（体重31kg）の目安です。
※ 年齢、体重、個人差その他環境により誤差がある事をご了承ください。
※ フィットパークは「ふみふみ」20回「あぶあぶ」10回「こぎこぎ」10回を1セットとし3セットした場合の消費エネルギー量です。
お子様は、フィットパーク内船型遊具でお楽しみください。
監修は、ベストセラー「スラムダンク勝利学」の著者、スポーツドクター辻秀一先生
　みなさん、こんにちは。

　スポーツは人生を豊かにする文化です。スポーツによって人間が元気と感動と仲間と成長を得るという、わたしたちにはなくてはならない活動です。勝つためのスポーツとか健康のためのスポーツとかにスポーツを分ける必要などないのです。自分にとって、スポーツの存在が豊かさを招いてくれるのなら、それは充分にスポーツの価値をあなたが謳歌したということになるのです。

　ここ関西サイクルスポーツセンターは自転車というスポーツを楽しく健康的に遊べる空間です。家族や友達ともエンジョイできる場でもあります。そうです、自転車を通じてみなさんに、元気と感動と仲間と成長をお届けするスポーツの空間とお考えください。

　自転車に乗ったり、歩いたりすることで、どれくらいエネルギーを消費するのかを計算してみました。数字に翻弄されず、数字を楽しんでお過ごしください。家でゴロゴロしているよりもやっぱり来てよかったなってきっと思うと思います。

　エミネクロス代表
　スポーツドクター辻秀一
監修
 辻　秀一（つじ　しゅういち）
エミネクロスグループ代表、有限会社オフィスドクター辻　代表、スポーツドクター、内科医
「スポーツで社会貢献」という理念の下、４つの会社、１つのNPOを運営するスポーツドクター。
大学卒業後、慶應義塾大学付属病院の内科医を経て、スポーツ医療の道へ。慶應義塾大学スポーツ医学研究センターを経て、３７歳のときに独立。
以降、トップアスリート、芸術家、ビジネスマン、企業などのメンタルトレーニング、複数のバスケットボールチームの運営、講演、セミナー、書籍執筆など、スポーツ、医療、教育、芸術、ビジネス等の世界で、八面六臂の活躍を見せている。
【著書】
「仕事に活かす集中力のつくり方」（ぱる出版）
「感じて動く」（ポプラ社・指揮者佐渡裕氏と共著）
「スラムダンク勝利学」（集英社インターナショナル）
「ほんとうの社会力」（日経BP）
2011年8月6日、27日　シンクロナイズドスイミング体験教室を開催致しました。
9:30から受付
シンクロナイズドスイミングのミーティングや練習
オリンピックメダリスト藤井来夏さんのショーにも生徒達は参加致しました。
体験教室のアンケート調査にご協力頂きました。
→アンケート調査結果
記念撮影
生徒達にアンケート
生徒保護者にアンケート
2011年7月30日、8月20日　BMX体験教室を開催致しました。
BMXのパフォーマンスショーとミーティングを開催
アンケート
BMX体験教室を開催
生徒達にアンケート
日頃の運動不足を、遊んで解消!!　レッツ コギコギ エクササイズ!!
関西サイクルのアトラクションは、すべて体を使って楽しむものばかり!!
サイクリングコースやサイクルリュージュといったスポーツアトラクションはもちろん、
ジェットコースターやメリーゴランドにまでペダルがついている。
普通の遊園地やテーマパークにはない「自分で作り出す楽しさ!!」
とにかく自転車こいで、歩いて、遊んで、楽しんで、知らない間にスポーツでいい汗かいてる。
まさに、老若男女問わず、みんなで「楽しく遊んで健康促進!!」というわけだ!!
これが、レッツ　コギコギ　エクササイズ!!
ハッスルこぎ男の「コギコギのススメ」一例をご紹介!!
まずは定番、サイクリングコース １周３kmの山道スポーツコースをコギコギ。
途中の休憩所で、マイナスイオンを浴びて休憩しながらゆったりサイクリング。
　　　↓
サイクルリュージュ リュージュで一気に谷下へ移動するんだ。安全運転でバランス感覚を養え!!
　　　↓
メイロでフィットネス ここで少しクールダウンと思いきや、とんでもない!!
2Fにある、サイクルヒントポイントを見つけて、運動と思ってこぎまくれ!!
　　　↓
メイン道路への移動 疲れた人は、動く歩道「スカイウェイ」で楽々上がれるぞ!!
しかし!! 運動するなら、リュージュスタート地点近道とかかれた徒歩コースへ。
心臓破りの階段を一気に登ると、体力倍増だっ!!
　　　↓
サイクルコースター ここでもペダルをこぎまくれ!!
　　　↓
宝石探し 足が疲れてきたら、足は休めて次は腕だっ。掘れ！ 掘れ！ とにかく砂を掘れ〜！
とれた宝石を持って帰れるから、達成感がわくぞ。
　　　↓
キッズサイクルランド 子供用と思ってあなどるな。ここの入口にある自転車発電をごぐんだ〜!!
エネルギーの大切さが、太もものハリとなって身にしみるぞ!!
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ウォーキングコース クールダウンでゆったり歩いてロッキングサイクル側へ移動だ。
・・・このように、人それぞれ、色んなチャレンジがあるぞ。健康的に関西サイクルを楽しむんだっ!!
ハッスルファミリーのご紹介
自転車大好きハッスル一家。
みんな揃って自転車こいで、エクササイズに燃えている個性的な一家です。
祖父
娘
父
母
息子
祖母
ハッスルこぎ郎 ハッスルちゃり子 ハッスルこぎ男 ハッスルこぎ子 ハッスルさどる ハッスルおりん
62才 幼稚園年長組 35才・会社員 32才・パート 小学校3年生 60才